어지럼증

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누구나 느껴본 적 있는 어지럼증! 어지럼증은 특히 겨울철에 악화되며, 낙상 사고의 주원인으로 손꼽히는데... 어지러움 증상에도 여러가지가 있다?! 증상별 어지럼증 전격 분석!!

어지럼증을 미리 예방하는 방법

-'잘' 먹는 음식을 통해 어지럼증 예방

-일단 먹지 말아야 할 것

 전정기관 부위의 혈액순환 원활, 이석이 생기지 않게 하는 것이 중요!

 <금연, 금주, 알레르기 유발 음식피하기>

-혈액순환 장애 메니에르병을 더 악화시킴, 싱겁게 먹는 것이 중요함.

 <타이라민(어지럼증, 편두통을 유발할 수 있는 성분: 가공육, 레드와인, 가지, 토마토)이 들어있는 음식 피하기>

  => 어지러울 때만이라도 피하기